醫師傳授糖友過冬秘訣！從黃金時段曬太陽技巧、適合冬季的溫和運動，到改良版三高飲食吃法，完整解析如何兼顧控糖與禦寒保暖。
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天氣轉冷許多人愛泡三溫暖暖身，但醫師警告錯誤方式可能引發心肌梗塞！本文詳解三溫暖4大隱藏危機，從血壓變化到泡冷水風險，教你正確泡湯訣竅與禁忌，高血壓患者必看注意事項，泡完千萬別做這件事！
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