吃素20年竟得糖尿病?醫師親揭素食者最常踩的兩大地雷 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 4 月 25 日 茹素20年的皮膚科醫師竟面臨血糖危機!原來是早餐麵包、午餐三明治惹禍。營養師教你避開素食陷阱,用5招穩定血糖還能吃飽不發胖。閱讀全文吃素20年竟得糖尿病?醫師親揭素食者最常踩的兩大地雷