原來鯖魚罐頭比新鮮的還厲害!譚敦慈教你把營養吃進骨子裡 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 2 月 11 日 日本研究發現鯖魚罐頭鈣質暴增43倍!台灣食安專家掛保證的罐頭挑選秘訣大公開,林口長庚護理師獨門湯品食譜完整教學,教你用罐頭輕鬆補足EPA、DHA和維生素D。閱讀全文原來鯖魚罐頭比新鮮的還厲害!譚敦慈教你把營養吃進骨子裡