自製護肝養腎茶飲大全！16款配方在家輕鬆泡 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 4 月 12 日 在家輕鬆自製16款護肝養腎茶飲！詳細解析材料搭配與茶包選擇技巧，用天然食材打造每日養生儀式，改善手腳冰冷、疲勞等問題。閱讀全文自製護肝養腎茶飲大全！16款配方在家輕鬆泡
坐著扭腰拯救過勞腎！排水腫加速循環，找回輕盈年輕體態 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 3 月 3 日 日本專家推薦的坐姿扭腰動作，改善腎臟疲勞、消除水腫，促進血液循環，讓你找回輕盈體態！適合久坐族群的簡單保健法。閱讀全文坐著扭腰拯救過勞腎！排水腫加速循環，找回輕盈年輕體態
台灣人尿酸飆高藏危機！醫曝4大日常地雷與5招自救法 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2024 年 10 月 18 日 台灣人尿酸過高不只愛吃海鮮！醫師解析建設公司老闆截肢案例，揭開4大地雷飲食習慣與5招自救秘訣，教你從日常調整遠離痛風威脅。閱讀全文台灣人尿酸飆高藏危機！醫曝4大日常地雷與5招自救法