日本名醫親授!懶人必學「333溫熱浴」燃脂效果直逼慢跑 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 2 月 28 日 冷到不想動?日本醫師石原新菜獨創333泡澡法,每天18分鐘促進血液循環,燃脂效果等同慢跑30分鐘!寒流來襲照樣輕鬆維持代謝力。閱讀全文日本名醫親授!懶人必學「333溫熱浴」燃脂效果直逼慢跑