葡萄連皮吃竟然能控制血糖？農委會親授正確清洗秘訣！ 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 1 月 16 日 原來葡萄連皮吃能降低升糖指數！農委會推薦用軟毛刷輕刷表皮並浸泡10分鐘以上，有效去除農藥殘留。完整解析葡萄皮的花青素功效與正確食用方式，讓吃葡萄更健康安心！閱讀全文葡萄連皮吃竟然能控制血糖？農委會親授正確清洗秘訣！
天天吃蘋果竟中毒？專家曝清洗秘訣！改掉這習慣遠離農藥殘留 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2024 年 11 月 8 日 天天吃帶皮蘋果竟驗出毒素超標！毒物護理師譚敦慈親自示範「刷洗神招」，加碼公開8種水果清洗訣竅，連香蕉芒果都要洗！原來我們都犯了這個致命錯誤…閱讀全文天天吃蘋果竟中毒？專家曝清洗秘訣！改掉這習慣遠離農藥殘留