女生必看！預防泌尿道感染5招自救法＋4種地雷飲食別踩坑 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 3 月 3 日 炎夏泌尿道感染高峰期！營養師公開完整對策，從蔓越莓吃法、益生菌補充到日常禁忌，教你用飲食調整搭配生活習慣，有效遠離反覆感染困擾。閱讀全文女生必看！預防泌尿道感染5招自救法＋4種地雷飲食別踩坑