冬天養出牛奶肌！必吃6大營養素讓斑點、暗沉全退散 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 2 月 11 日 冬季是美白黃金期！除了勤擦保養品，更要吃對維生素B群、C、E等關鍵營養，從體內加速代謝黑色素。皮膚科醫師親授3大養膚策略，教你用飲食養出透亮無瑕肌！閱讀全文冬天養出牛奶肌！必吃6大營養素讓斑點、暗沉全退散