30位專家聯手解密！避開9大地雷降低35%失智風險 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 3 月 23 日 最新國際研究指出，35%失智症可透過改善9大生活習慣預防！專家完整解析中年聽力衰退、教育程度不足等關鍵危險因子，教你從日常保護大腦健康。閱讀全文30位專家聯手解密！避開9大地雷降低35%失智風險
每天一顆蘋果＋每週3杯蔬果汁！醫師認證3招降76%失智風險，這樣做最有效 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 2 月 4 日 日本醫師最新研究！透過地中海飲食法、每週3杯新鮮蔬果汁和每日一顆蘋果，搭配關鍵營養素攝取，有效阻斷腦部老化斑塊形成，實測降低76%失智症發生率。閱讀全文每天一顆蘋果＋每週3杯蔬果汁！醫師認證3招降76%失智風險，這樣做最有效