蒜頭竟是最強抗癌聖品！每天一顆「這個做法」還能抗老瘦小腹 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 4 月 10 日 醫學研究認證蒜頭位居抗癌食物頂端！教你自製超簡單「醋漬蒜頭」，每天吃一瓣強化抗氧化力、促進代謝，還能養出易瘦體質，連營養師都推薦的養生秘訣大公開！閱讀全文蒜頭竟是最強抗癌聖品！每天一顆「這個做法」還能抗老瘦小腹
辣到健康！營養師解密辣椒4大驚人功效，這樣吃最有效 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2024 年 12 月 19 日 原來吃辣能促進代謝還保護心臟！營養師完整解析辣椒素抗癌原理，破解「辣配酒」危險迷思，教你正確吃辣不傷身的3個小秘訣～閱讀全文辣到健康！營養師解密辣椒4大驚人功效，這樣吃最有效