一代大俠殞落！王羽6年抗病歷程揭密
「獨臂刀王」王羽（本名王正權）驚傳於4月5日在振興醫院病逝，享壽80歲。女兒王馨平在臉書悲痛證實，父親經歷兩次腦中風、6年治療抗戰，最終仍不敵病魔。這位60年代紅遍亞洲的武俠巨星，晚年健康狀況引發各界關注。
從銀幕硬漢到抗病鬥士
- 1963年出道：被名導張徹挖掘，以《獨臂刀》系列創下香港首部百萬票房紀錄
- 2011年首度中風：拍攝《武俠》期間健康亮紅燈，右半身癱瘓需輪椅代步
- 2015年二度中風：泰國機場昏倒急送醫，開腦手術清除血塊後長期臥床
- 2022年病逝：器官衰竭併發肺炎，最後身影曝光消瘦令人心疼
影迷不捨留言：「《獨臂刀》左手揮刀畫面永遠是經典」「真正用生命演繹俠客精神」。
腦中風成隱形殺手！這些名人都受害
納豆（41歲）：2022年出血性中風，緊急開顱後復健1年才復工
廖峻（69歲）：兩度中風導致語言障礙，靠針灸重拾說話能力
吳朋奉（55歲）：2020年獨居猝逝，解剖證實腦中風致命
台灣驚人數據
- 每47分鐘就有1人死於腦中風
- 40歲以上患者佔總數8成
- 二次中風死亡率暴增3倍
- 冬季發病率比夏季高30%
黃金3小時救命關鍵！必學FAST口訣
亞東醫院神經內科權威提醒：發現「臉歪手垂」馬上做這4步驟：
- Face臉部表情：要求患者微笑，觀察是否嘴角歪斜
- Arm手臂力量：雙手平舉，看是否單側無力下垂
- Speech說話能力：重複簡單句子，確認是否口齒不清
- Time搶時間：記錄發作時間，立即撥打119
真實案例：台中張先生發現太太刷牙時右手突然沒力，10分鐘內送醫注射血栓溶解劑，2週後完全康復！
333防中風神招！醫師親授日常保命法
國健署長王英偉強推：跟著這樣做，中風風險降7成！
控3高｜數字管理不能少
- 血壓：<140/90 mmHg（糖尿病患者要<130/80）
- 血糖：飯前70-130 mg/dL，糖化血色素<7%
- 血脂：壞膽固醇<100 mg/dL，三酸甘油酯<150 mg/dL
記3不｜地雷飲食快戒掉
- 拒吃「三高食物」：鹹酥雞、麻辣鍋、珍珠奶茶
- 戒菸技巧：改抽電子煙更危險！可用尼古丁貼片+嚼口香糖雙管齊下
- 限酒標準：男性每日<2罐啤酒，女性<1罐
保3要｜居家監測超重要
- 買台「上臂式血壓計」早晚各量1次
- 每天健走30分鐘（可用「1分鐘120步」當基準）
- 善用免費健檢：40歲以上每3年1次，65歲以上每年1次
二次中風預防大全！家屬必看照護技巧
大林慈濟醫院復健科建議：把握這些細節，復發率砍半！
早晨起床SOP
- 睜眼後先轉動眼球10次
- 床上做「踩腳踏車」動作5分鐘
- 側身用手撐起，避免突然坐起
情緒管理秘訣
- 播放白噪音音樂放鬆神經
- 練習「478呼吸法」：吸氣4秒→閉氣7秒→吐氣8秒
- 參加病友支持團體分享經驗
營養補充重點
- 多吃「彩虹蔬果」：番茄（茄紅素）、藍莓（花青素）
- 補充Omega-3：鯖魚、亞麻仁油、核桃
- 喝「黑木耳露」幫助清血管