寒流急凍全台！腦中「隱形炸彈」破裂案例激增
最近全台冷到吱吱叫！新竹體感溫度甚至只剩1度，這種天氣不只冷到骨子裡，更讓神經外科醫師忙翻。北市聯醫統計發現，短短一周就有3位70歲長輩因為「腦動脈瘤破裂」緊急送醫，最可怕的是這些長輩完全不知道自己腦中有瘤！
腦動脈瘤破裂有多恐怖？
神經外科權威許劭遠醫師用「不定時炸彈」來形容這種病症：
- 破裂瞬間會像爆炸性頭痛，有人形容「像被鐵鎚重擊後腦」
- 每3人就有1人當場猝死
- 即使搶救回來，半數患者會留下永久後遺症
- 二次出血死亡率高達80%
藝人親身經歷揭恐怖症狀
藝人阿本最近上節目自曝，有次頭痛到「眼前發黑」，檢查發現腦部有動脈瘤。醫師直接警告：「爆掉的話，不是死就是殘廢！」這種血管瘤平時完全沒症狀，等到發現時往往…
最新研究：這種人死亡率高2倍！
| 日本筑波大學最新調查36萬人發現： | 飲食習慣 | 死亡風險 |
|---|---|---|
| 幾乎不吃魚 | 動脈瘤死亡風險2倍 | |
| 每周吃1-2次魚 | 風險基準值 | |
| 愛吃青背魚類 | 風險降低35% |
護血管必吃魚類TOP5
- 鯖魚：EPA含量冠軍，清血管超有效
- 秋刀魚：便宜又營養，便當店常見
- 鮭魚：富含蝦紅素，抗氧化雙重功效
- 竹筴魚：夜市烤魚首選，DHA含量高
- 沙丁魚：罐頭料理方便，補鈣又護心
5招拆解腦中不定時炸彈
- 血壓控制：每天早晚量測，波動勿超過20mmHg
- 飲食關鍵：每周至少吃3次巴掌大魚肉
- 保暖要領：起床先坐3分鐘，穿襪子再下床
- 檢查時機：45歲以上必做腦血管MRI
- 危險警訊：突然劇烈頭痛+後頸僵硬快送醫
高危險群自我檢測
□ 家族有人中風/動脈瘤病史
□ 長期血壓超過140/90
□ 每天抽半包菸以上
□ BMI超過27
□ 偏頭痛頻繁發作
中2項以上建議立即安排檢查！寒流來襲期間，記得每天喝夠2000cc溫水，洗澡水溫不要超過42度，才能平安度過危險期！