皮蛇爬過痛到哭？7招破解帶狀皰疹後遺症
最近門診遇到好多阿公阿嬤撩衣服說：「醫生啊，我這邊刺刺麻麻像火在燒！」仔細一看，腰間紅疹水泡排排站，根本是皮蛇來作怪！今天就來教大家怎麼對付這個會讓人「痛到懷疑人生」的帶狀皰疹後神經痛。
🔥皮蛇到底是什麼妖魔鬼怪？
先來搞懂什麼是「帶狀皰疹」：
- 水痘病毒陰魂不散：小時候得過水痘的人要注意！病毒會躲在神經節裡睡幾十年，等你免疫力下降就醒來作亂
- 痛感比疹子早報到：很多人誤會是閃到腰或頭痛，等到長水泡才發現是皮蛇
- 長對位置要人命：長在眼睛可能失明，長在屁股附近會影響排尿！
💊黃金72小時救命關鍵
發現這3種狀況馬上去掛號：
1️⃣ 單側身體出現針刺感
2️⃣ 皮膚摸起來特別敏感
3️⃣ 莫名發熱或抽痛
| 治療3重點： | 時機 | 用藥 | 注意事項 |
|---|---|---|---|
| 72小時內 | 抗病毒藥 | 能縮短病程50% | |
| 疼痛期 | 神經止痛藥 | 別自己買普拿疼 | |
| 慢性期 | 貼片/藥膏 | 要醫師評估 |
🛑民間偏方真的母湯！
門診常見3大NG行為： ❌ 用硃砂畫符「斬蛇頭」 ❌ 拿草藥敷到破皮流湯 ❌ 相信「繞身體一圈會死」傳說
這些行為可能導致：
- 傷口感染蜂窩性組織炎
- 延誤治療加重神經損傷
- 留疤又花冤枉錢
🛡️7招防護盾牌這樣做
-
搶時間吃特效藥
抗病毒藥要連吃7天，早餐後定鬧鐘記得吃 -
止痛藥分階層吃
輕微痛：冰敷+普拿疼
中等痛：醫師開立Tramadol
嚴重痛：可能需要嗎啡類藥物 -
傷口照護SOP
- 用生理食鹽水清潔
- 擦醫師開的Acyclovir藥膏
- 覆蓋紗布防摩擦
-
衣服這樣挑
選100%純棉材質，腰部鬆緊帶要夠寬 -
提升免疫力菜單 營養素 食物來源 維他命C 芭樂、奇異果 鋅 牡蠣、南瓜籽 離胺酸 起司、魚肉 -
復健運動這樣做
急性期過後可做「神經滑動術」，具體動作要復健科教 -
疫苗該不該打？
50歲以上建議打，保護力達7成，健保沒給付要自費
🚨這些情況快掛急診！
出現以下症狀別猶豫： ⚠️ 水泡長在眼皮上 ⚠️ 發燒超過39度 ⚠️ 意識模糊 ⚠️ 排尿困難
特別提醒糖尿病患： 血糖控制不好會讓傷口難癒合，務必每天監測血糖值！
💡預防勝於治療
日常保養3要點：
- 每天睡足7小時
- 每周運動3次流汗
- 補充維他命B群
最後叮嚀：
皮蛇不是老人專利！年輕人熬夜加班也會中招，門診看過最年輕才23歲。想要遠離神經痛，關鍵就是「早發現、早治療、不亂搞」！