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薑不只暖身!研究證實:運動後肌肉痠痛靠這味輕鬆緩解 作者: 潮汐詩集 發佈日期: 2025 年 5 月 1 日 美國最新研究發現,生薑抗發炎效果能有效緩解運動後肌肉痠痛!本文完整解析薑的5大健康功效,獨家公開台版糖醋嫩薑食譜,教你用家常食材自製天然止痛秘方。閱讀全文薑不只暖身!研究證實:運動後肌肉痠痛靠這味輕鬆緩解